靓丽出行活力满满，自然阳光让你找到最好的自己！

没完没了的加班熬夜，推不掉的应酬大餐，让身体负荷过重，感觉整个人身体都繁重不堪。额头冒痘，脸色暗黄，体内毒素堆积，钱没挣到也就算了，连颜值和健康都要保不住了吗？

NO！这绝对不是我们想要的！从现在开始，净化身体内环境，做个身轻如燕的小仙女。

每日15分钟运动，让身体更轻松

出汗可谓是净化内环境最好的方式。为了让身体排出毒素，可以通过运动排汗的方法，适当的运动可以加速血液循环，而在排汗的过程中，身体内局部代谢的产物就可以通过汗液排出，让身体感觉更轻松。建议每日可进行15分钟的运动，适当排汗。

有规律的按摩腹部，让身体更通畅

按摩也是一个非常不错的方式。按摩可以刺激身体的穴位，通过穴位的刺激，既能帮助身体缓解疲劳，也能帮助净化身体。饭后或者休息时，可以进行适当的腹部按摩，可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，促进肠道蠕动，从而增强身体的消化、吸收能力，让身体更通畅。

合理饮食，让身体更“清爽”

人体活动需要不断摄入各种维生素、蛋白质、糖等营养物质，随之在代谢的过程中不断消耗，从而排出体内的废物。所以，想要净化身体内环境，日常生活中也要注意控制饮食，辛辣刺激类的食物尽量少吃，同时也要适量补充维生素和蛋白质，保持营养平衡。

当然，除了可以从日常饮食中获取营养之外，我们还可以通过一定的营养品来补充。像自然阳光净萃复合植物粉，就融合了多种植物的圆苞车前子壳等多种物质，还含有经过科学配比的锌元素、膳食纤维和叶绿素铜钠盐，可以帮助补充身体净化所需的健康营养，让身体更“清爽”。

让身体保持在轻松状态，享受“轻便”生活，既要保持愉悦的心情与良好的运动习惯，更要适当补充植物营养，平衡身体机能。自然阳光净萃复合植物粉让你拥有“轻”新生活，做个靓丽出行、活力满满的元气少女！