有了眼袋怎么办？没有眼袋可以提前预防吗？

　　人类自然发生的衰老是抵挡不了的，而衰老的出现很多时候往往会给人们带来一定的困扰。就眼袋而言，眼袋的出现会使人的精神状态在视觉上看起来显疲惫、困倦感。

　　那么，有了眼袋怎么办？怎么改善？

　　通过整形外科手术的方式，有效改善眼袋的方式有一下这几种：

　　①内切口法（俗称不开刀抽脂法）

　　适用人群：脂肪型眼袋，先天因素导致的眼袋、眼睑皮肤有弹性的求美者。适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤肌肉及眶隔膜不松弛，皱纹不明显的中青年人。

　　优点：手术操作简单，损伤小，维持时间长。肿胀不明显，手术只有5-8毫米的切口，切口在下睑结膜面，术后皮肤表面无伤口，术后恢复快。

　　②外切口法

　　适用人群：松弛型眼袋，皮肤有衰老松弛者、眶隔脂肪膨出及泪沟凹陷的求美者。适应于眼袋鼓出明显，下睑皮肤松弛，皱纹明显的中老年人。

　　优点：手术同时祛除脂肪及松弛皮肤，必要时可行眶隔脂肪释放（就是把眼袋的脂肪移位到泪沟凹陷处，达到抚平眼袋，填充泪沟的作用）。术后有伤口，在睫毛下方，较隐蔽，恢复后基本看不出来。

　　害怕长眼袋，可以提前做点什么预防吗？

　　一、充足的睡眠

　　睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

　　二、均衡的营养摄入

　　平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

　　三、优质的营养眼霜、眼膜

　　在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

　　四、睡前少喝水

　　我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

　　五、化妆时动作轻柔

　　眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔。

　　杨甄宇医师，从事整形美容外科临床工作已有二十余年，在眼部整形领域拥有丰富的临床经验，熟练掌握各项手术及操作，年完成手术多例。

　　杨甄宇主任医师现任：中国医师协会干细胞与再生医学专委会委员；浙江省医疗鉴定专家库成员；浙江省整形美容行业协会美容外科分会理事；浙江省整形美容行业协会面部年轻化和形体管理分会常委；杭州市医学会医学美容分会委员。